Мышечные спазмы – методы лечения, диагностика и причины появления спазмов

Мышечные спазмы возникают внезапно и сопровождаются сильной болью. Причем наблюдается этот симптом не только у людей с диагностированными патологиями, но и у молодых, здоровых мужчин и женщин, иногда даже у подростков и детей.

Причины появления спазмов

Мышечные спазмы представляют собой непроизвольные сокращения мышц, не зависящие от воли человека. Продолжительность их может быть различной: иногда всего 3–5 секунд, в других случаях – несколько минут или даже часов.

Нередко они возникают при заболеваниях, но могут отмечаться и у людей, не страдающих какими-либо патологиями.

Чаще всего проблему вызывают:

• чрезмерная физическая нагрузка, мышечное перенапряжение;
• недостаток электролитов, участвующих в сокращении мышц (в частности, магния, калия, натрия).
• атеросклероз артерий, либо варикозное расширение вен конечностей.
• длительное пребывание в неудобной, не физиологичной позе и как следствие происходит компрессия нервного волокна;
• механическое перенапряжение, растяжение мышц;
• продолжительный, хронический стресс, нервное напряжение;
• обезвоживание;
• гипотиреоз, нарушения работы щитовидной железы;
• сидячий, малоподвижный образ жизни;
• прием или резкое завершение курса некоторых лекарственных препаратов (диуретиков, антикоагулянтов, средств против эпилепсии, нейролептиков, антипсихотиков, антидепрессантов);
• искривление осанки;
• остеохондроз;
• остеоартроз фасеточного сустава;
• стеноз позвоночного канала;
• межпозвоночные грыжи;
• анемия;
• длительное пребывание на холоде, обморожение конечностей;

Симптоматика патологии

При спазме человек испытывает специфические болевые ощущения. Они особенно острые, интенсивные в области пораженной мышцы. При надавливании на очаг поражения боль усиливается, при этом в положении покоя не исчезает, не слабеет. Проходит самопроизвольно.

Наблюдаться спазмы могут в любой части тела, но чаще всего страдают икроножные мышцы, бедра, ступни, кисти, живот, предплечья. Сокращения однократные, но могут повторяться несколько раз с примерно равной продолжительностью, интенсивностью.

У человека возникает ощущение скованности, снижается амплитуда движений. Подвижность ограничивается из-за сильной боли. При этом симптом полностью проходит, когда спазмированная мышца расслабляется.

Типы спазмов

Клиническая картина во многом зависит от типа спазма.

Выделяют следующие разновидности:

1. Клонические:
   Возникают из-за возбуждения коры головного мозга. Представляют собой несинхронные ритмичные сокращения, сопровождающиеся интенсивными болями. Начинаются, завершаются внезапно. Одновременно человек страдает от дезориентации, его сознание временно пропадает или может помутнеть.

2. Миоклонические.
   Наблюдаются после нервного либо физического переутомления, чрезмерных нагрузок. Это непродолжительные приступы, которые могут появиться во время напряжения мышцы или ночью, когда человек спит. При этом мускул немеет, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение. Некоторые больные жалуются на глазной тик.

3. Тонические.
   Появляются из-за возбуждения прикорневых участков мозга. Судороги интенсивные, развиваются постепенно. Чаще всего бывают во время отдыха. Локализуются в верхних или нижних конечностях, на лице или в зоне дыхательных путей.

Все спазмы можно поделить и по другому признаку:

1. Генерализованные. Захватывают сразу большую часть тела, в т. ч. внутренние органы.

2. Локальные. Возникают лишь на отдельных участках, местно.

Диагностические мероприятия

Диагностика начинается с беседы. В ходе диалога врач выясняет анамнез, уточняет, как давно появились симптомы, насколько часто возникают спазмы, какова их интенсивность.

Затем осматривает пациента: обращает внимание на позы, положение тела, отставание одной конечности от другой. Присматривается и к изменениям, происходящим с мышцей во время судороги.

Могут быть проведены специальные тесты, позволяющие найти зоны сопротивления, понять, какие мускулы работают неправильно.

Методики делят на 2 группы:

1. Зондирующие. Помогают обнаружить группы мышц, которые спазмируются.

2. Проксимальные. Требуются, чтобы определить функциональное состояние отдельных групп мышц.

Дополнительно проводятся:

1. Измерения пульса, артериального давления. Проверяют каждую конечность. Если показатели будут сильно отличаться, может потребоваться дополнительная консультация кардиолога.

2. Электромиография. Помогает обнаружить патологические изменения в мышцах. Методика отличается высокой точностью: локализацию проблемы удается установить вплоть до отдельного волокна.

3. УЗИ, МРТ, рентгенография. Позволяют точнее установить причину появления спазмов.

4. Анализ крови. Помогает обнаружить воспалительный процесс в организме, признаки других приводящих к спазмам патологий.

Когда нужно обратиться к врачу

Человек нередко игнорирует спазмы, ждет, пока неприятные ощущения пройдут сами. Если мышечные сокращения беспокоят редко, другие симптомы отсутствуют, такое поведение допустимо.

Но не откладывайте визит в поликлинику, если наблюдаются следующие признаки:

• сильная мышечная слабость;
• утрата чувствительности пораженной области;
• появление спазмов чаще 5 раз в течение суток;
• продолжительность симптома более 3 дней;
• боль, сохраняющаяся после приема анальгетиков, расслабления мышц;
• сильная отечность в спазмированной области (рук, ног);
• появление судорог по ночам от 4 раз в течение суток;
• остающиеся после расслабления мышцы подергивания;
• рвота, диарея, активное потоотделение

Способы лечения

Лечение подбирается индивидуально. В первую очередь необходимо устранить причину, из-за которой возникает спазм, иначе лечение симптома не даст долгосрочных результатов.

Медикаменты помогают быстро устранить боль, мышечное напряжение. Врач пропишет необходимые лекарственные препараты. Но ограничиваться приемом лекарств нельзя, требуется комплексный подход.

Часто назначают массаж. Специальные методики стимулируют местное кровообращение, нормализуют питание тканей. Применяются точечный, вибрационный или механический.

Пользу приносит работа с мануальным терапевтом, остеопатом. Он оптимизирует и сбалансирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат пациента и весь организм в целом, используя структуральные, висцеральные и фасциальные техники.

Методики физиотерапии подбирают индивидуально. Эффективны применение лазера, криотерапия (использование холода), иглоукалывание.

Пациенту рекомендуют специальные упражнения. Делать их придется ежедневно. Не стоит отказываться от зарядки и после выздоровления: она станет эффективной мерой профилактики.

Первая помощь в домашних условиях

Во время спазма можно самостоятельно принять меры для снижения интенсивности болей. Прекратите любую физическую активность, примите сидячее или лежачее положение.

Выпейте стакан воды с солью (подойдет минеральная) или сладкого чая. На 10–15 минут приложите компресс. Если спазм возник из-за перенапряжения, выбирайте ледяной. В остальных ситуациях отдавайте предпочтение сухому теплу.

Аккуратно проведите сеанс самомассажа. Постепенно увеличивайте интенсивность движений. Так вы обеспечите приток крови к пораженному участку. Затем сделайте легкую растяжку. Однако от нее лучше отказаться, если боль слишком сильная.

Прогноз и профилактика

Если своевременно не начать лечение, могут развиться тяжелые осложнения. В частности, нередко появляются остеохондроз, мигрени, искривление осанки. Человек страдает из-за нарушения местного кровообращения, поскольку кровеносные сосуды сужаются.

Избавиться от запущенных спазмов при этом становится труднее. Если лечение было начато на начальных стадиях, высока вероятность избавления от данной патологии полностью.

Чтобы избежать появления судорог, соблюдайте простые меры профилактики:

1. Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность при этом должна быть умеренной. Повышать интенсивность нагрузок можно постепенно, с учетом реакции организма.

2. Придерживайтесь сбалансированного питания. Это поможет избежать дефицита питательных веществ. Если все же с пищей вы получаете недостаточно отдельных витаминов, микроэлементов, подберите с врачом БАДы, которые помогут восполнить их нехватку.

3. Пейте достаточное количество жидкости. Суточное потребление воды должно быть не менее 1,5–2 л. А в жару стоит увеличить потребление до 2,5 л в день.

4. Откажитесь от вредных привычек. Они провоцируют развитие патологий, негативно влияют на общую работу организма.

Регулярно посещайте врача с целью профилактики. Хотя бы 1 раз в год проходите медосмотр. Это поможет выявить симптомы вялотекущих заболеваний и вовремя начать лечение. При появлении первых признаков болезни следует обратиться к врачу, чтобы получить профессиональную помощь.