Грыжа крестцового отдела позвоночника

С грыжей крестцового отдела позвоночника чаще сталкиваются мужчины, но патология встречается и у женщин. Если обратиться к врачу при первых признаках болезни, можно относительно быстро прийти в норму. Запущенный случай требует хирургического вмешательства.

Симптомы грыжи крестцового отдела и причины болезни

Охват причин, ведущих к развитию патологии, большой:

1. Малоподвижный образ жизни – гиподинамия, снижение силы «мышечного корсета» спины
2. Постоянные высокие статические нагрузки нагрузки на позвоночник – сидячая работа, при работе в неудобной позе
3. Нарушение гигиены сна – сон на слишком высокой или низкой подушке приводит к положению, когда позвоночник скручен по оси, из-за чего на одной стороне позвоночника нагрузка распределяется неравномерно – на одной стороне больше, а на другой - меньше, что приводит к «выдавливаниб» грыжи на стороне меньшей нагрузке
4. Чрезмерно резкая нагрузка на позвоночник – резкий подъем тяжестей.
5. Посттравматические – после переломов позвонков, повреждение мышц и связочного аппарата позвоночника;
6. Перенесенные инфекционные болезни – редко в 1% случаев вирусные и бактериальные инфекции, как осложнение, поражают межпозвонковые диски, что приводит к их истончению и возникновению грыжи
7. Врожденные аномалии развития позвонков – не заращение дужки (spiba bifida), клиновидные позвонки
8. Отраженная боль от почек и органов малого таза

Основной симптом грыжи – боль в поясничной области.

Взрослый человек далеко не сразу ее замечает, объясняя себе ноющие ощущение, дискомфорт или боль в крестце усталостью, нормальным явлением на фоне занятости и физической активности. Да дискомфорт после физических нагрузок допускается, если он проходит через 1-2 дня

Но если боль стала постоянной и продолжается в течение полугода – вероятность грыжи велика. При ходьбе и физической активности она нарастает, это тоже важный признак болезни.

Симптомы грыжи крестцового отдела позвоночника:

• Характерным симптомом грыжи является резкое усиление или нарастание фоновой боли, которая была раньше
• Чувство «вбитого кола» и спазма в пояснице и ягодицах;
• Отечность тканей в районе крестца;
• Ограничение наклонов туловища, сопровождающееся «заклиниванием» и «прострелами» в области крестца;
• При больших грыжах недержание (человек не может контролировать позывы в туалет)

Диагностика грыжы

• Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночниуа;
• МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• КТ-миелографию.
• Игольчатую электронейромиграфию

Необязательно врач будет применять все методы сразу. На приеме врач, проведя специальный диагностические тесты определит необходимый объем.

Как лечить грыжу крестцового отдела позвоночника

На ранней стадии болезни, когда боль неочень выражена, очень эффективной бывает лечебная физкультура. Практически всегда врач назначает  занятия ЛФК, но не все их выполняют, хотя регулярная лечебная гимнастика может полностью решить проблему.

Что дает лечебная физкультура:

• снимает спазмы в крестце и конечностях;
• укрепляет мышцы, развивает мышечный корсет;
• улучшает кровоток;
• нормализует обменные процессы в тканях;
• снимает нагрузку на позвоночник;
• расслабляет мышцы;
• улучшает трофику тканей в зоне поражения;
• снижает интенсивность болевого симптома.

Своевременное обращение к ЛФК может предотвратить развитие болезни, и до хирургического вмешательства не дойдет. Обычно пациент начинает заниматься лечебной физкультурой со специалистом, в условиях медицинского учреждения.

Когда он овладеет правильным выполнением упражнений, то может продолжить их дома. Занятия должны быть ежедневными, одна тренировка – не менее 20 минут.

Параллельно с ЛФК врач назначает мануальную терапию для разгрузки соседних отделов позвоночника, чтобы снять нагрузку с пояснично-крестцового отдела

Если мышечное напряжение очень сильное и боль невыносимая, то доктор назначит пациенту блокаду. Это инъекционная процедура, которая проводится только в условиях медицинского учреждения.

Врач вводит иглу с лекарством – анестетиками, стероидами или комбинацией НПВП по триггерным точкам мышц грудного и шейного позвонка. Это обеспечивает быстрое купирование острой боли и снятия мышечного спазма. При грыже в 99,9%  нельзя делать блокаду в то место, где грыжа находится – на короткое время боль может уйти, но затем резко вернется еще сильнее, чем раньше

После того как боль снята, можно переходить к физиотерапевтическому лечению. Это MLS лазеротерапия – она стимулирует  «рассасывание» грыжи, что приводит к уменьшению ее размеров

В редких случаях, когда причиной грыжи является перенесенная ранее инфекция, то вышеописанное лечение бывает малоэффективным. Дополнительным подспорьем  могут методы прикладной кинезиологии. Хоть это и является альтернативной медициной, но она безопасная и позволяет подобрать гомеопатические препараты посредством мышечного теста, которые помогут устранить последствия перенесенной инфекции

Советы, как предупредить развитие неврологических нарушений в крестцовом отделе позвоночника:

• следить за весом, избавлять позвоночник от избыточной нагрузки;
• заниматься физкультурой и спортом в меру своих возможностей, без перегрузок;
• правильно питаться, следить за обменом веществ;
• укреплять иммунитет;
• время от времени проходить курс массажа;
• обращаться к врачу при первой повторяющейся боли;
• избегать травм, которые могут нарушить целостность поясничного диска;
• грамотно реагировать на любой симптом, не заниматься самолечением.

Усугубить состояние при начинающейся болезни могут поднятия тяжестей. Если больная игнорирует симптомы и при этом подвергает крестец сильным нагрузкам, заболевание может быстро прогрессировать.

Совсем исключить поднятие тяжестей почти невозможно – но можно научиться делать это правильно.

На ранних стадиях грыжа не представляет большой опасности и патологию можно нивелировать, изменив образ жизни. Лечебная физкультура – главный шаг к улучшению ситуации.

Очень важно укреплять мышечный корсет, работать над снятием мышечного напряжения, обменными процессами в тканях.

Те женщины, которые сделали лечебную гимнастику обязательной частью своей жизни, не просто вылечили больной крестец, но и решили другие проблемы.