Лечение панических атак в Химках, Куркино

Что такое панические атаки? Кто лечит панические атаки у взрослых: психиатр или психолог? Возможна ли угроза жизни при панических атаках?

Панические атаки - это внезапное и необоснованное возникновение сильной тревоги и/или страха, сопровождающееся учащенным сердцебиением, одышкой, дрожью в конечностях, повышенной потливостью и ощущением, что должно произойти что-то страшной и ужасное.  Приступ может длиться от нескольких секунд до 20-30 минут, физической опасности человеку не несет.

Основным отличием панических атак от других тревожных расстройств является внезапный и неспровоцированный характер. У человека развивается необоснованный иррациональный страх и формируется устойчивый сценарий поведения, способствующий избегать данные ситуации. При неоднократном  проявлении панических атак формируется четкое состояние тревоги о повторном приступе и тогда пациенты могут вообще не покидать комфортного для них места, из-за боязни начала панической атаки.

Причины панических атак:

• Злоупотребление алкоголем и наркотиками.
• Психологический стресс.
• Психические заболевания.
• Синдром отмены различных веществ и лекарственных препаратов (антидепрессантов).
• Соматические заболевания (например: бронхиальная астма). 

Теории возникновения панических атак:

• Когнитивная теория: это теория основывается на неправильной соматической оценки своего состояния, от этого и возникает страх и панические атаки. Такие люди очень чувствительны и склонны преувеличивать свои физические ощущения, появляется страх и угроза жизни.
• Поведенческая теория: основа этой теории направлена на то, что паническая атака возникает на фоне внешних факторов. В дальнейшем реакция закрепляется и паническая атака возникает тогда, когда уже такой угрозы нет.
• Психологическая теория: основывается на том, что к панической тревоге приводит конфликт человека с самим собой и своими потребностями. 
• Генетическая теория: если у близких кровных родственников в анамнезе есть панические атаки, то с вероятностью 10% возможно возникновение панических атак и у пациента.
• Катехоламиновая теория: при панической атаке происходит резкий выброс адреналина и это  способствует стимуляции нервной системы, сужению сосудистой стенки и учащенному пульсу.

Симптомы панических атак:

• Паническая атака начинается внезапно и пик достигается за несколько минут.
• Беспокойство, страх, чувство надвигающейся опасности, смерть.
• Учащенное сердцебиение.
• Удушье.
• Повышенная потливость.
• Онемение и покалывание в конечностях.
• Одышка.
• Тремор рук.
• Чувство стеснения и боль в грудной клетке.
• Жжение в области лица.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Головная боль.
• Озноб или жар.
• Бледность кожных покровов.
• Слабость во всем теле, потеря контроля над своим телом.

Усиливать симптомы панических атак могут психоэмоциональное и физическое напряжение, применение психостимуляторов, нарушение сна, чрезмерный прием алкоголя.

Ослабевают симптомы панических атак  при отсутствии стресса и эмоциональных переживаний , а также при полноценном отдыхе и нормализации сна.

Классифицируют панические атаки на три группы:

• ситуационно связанные;
• ситуационно предрасположенные;
• неожиданные/ситуационно не связанные (не имеют определенного триггера).

Также выделяют группу атипичных панических атак. В эту группу относят панические атаки без ярко выраженной тревожности, но присутствует головная боль и/или головокружение. При этом каких либо неврологических заболеваний нет. 

Панические атаки мешают полноценной жизни, человек не может работать, качество жизни снижается. Появляющиеся симптомы приводят к тому, что пациент испытывает страх за свою жизнь и обращается к терапевту. Врач назначает различные диагностические исследования, но никаких критериев для наличия соматических заболеваний нет. Симптоматическое лечение снимает признаки тахикардии, одышки, удушья и т.д., но через какое-то время симптомы возвращаются и страх не проходит, а иногда только усиливается и так по кругу, пока пациент не придет на прием к психологу или психотерапевту. 

Лечение панических атак.

Лечение панических атак психотерапевтическим методом зарекомендовало себя, как самый эффективный метод лечения. С этим успешно справляются психологи. Основным и эффективным методом психотерапии является - когнитивно-поведенческий метод. Когнитивно-поведенческая терапия основывается на том, что психологическое, физиологическое и поведенческое состояние влияет непосредственно на мысли человека. Пациент сам, под контролем специалиста, находит иррациональные мысли и корректирует их, тем самым заменяет их на более реалистичные и позитивные. Главное, что пациент сам приходит к правильным выводам и учится противостоять своим страхам в будущем.

Иногда специалисты прибегают и к другим методам лечения - это гипноз и внушение. Совместно с когнитивно-поведенческой терапией лечение внушением позволяет закрепить новые модели поведения и мышления.

Также дополнить лечение может игровая психотерапия, семейная психотерапия, психоанализ, отслеживание и описание своих ощущений корректировка диеты, дыхательные упражнения, аэробные упражнения (бег).

Сколько сеансов необходимо провести и какие психотерапевтические методы применить решает только врач-психотерапевт или психолог. Применение лекарственных препаратов при панической тревожности (анксиолитики) назначается строго психотерапевтом и прием препаратов ведется под строгим контролем. Все очень индивидуально, исходя из факторов провоцирующих панические атаки. 

Первая помощь при панических атаках.

Так как панические атаки по своим симптомам очень схожи с серьезными соматическими заболеваниями и ранее не диагностировались, то лучше вызвать скорую помощь. При диагностированных  панических атаках необходимо устранить стрессовую ситуацию, которая привела к панике, увести пациента из того места, которое спровоцировало паническую атаку. 

Прогноз.

Прогноз достаточно благоприятный, но только в том случае, если своевременно обратиться к психологу или психотерапевту. Установить причину паники  и подобрать психотерапевтическое лечение и, при необходимости, медикаментозную терапию.

Не занимайтесь самолечением. Доверьте свое здоровье профессионалам, записывайтесь на прием по телефону:  +7 (495) 106-08-81. 

Мы ждем вас по адресу: СЗАО, Москва, Куркинское шоссе, д.30

Наша клиника работает с 9:00 до 21:00 без выходных.