Остеопения: что это такое простыми словами

Что такое остеопения простыми словами? Это состояние, которое характеризуется снижением плотности костной ткани, которая в организме человека обновляется в течение всей жизни, эта плотность обеспечивается содержанием в кости минеральных солей фосфора, кальция и магния. Со временем скорость образования новых клеток снижается: старая ткань разрушается быстрее, чем образуется новая, это приводит к изменению состава кости, она становится более хрупкой, минералы, необходимые для поддержания МПКТ вымываются из организма.

Остеопения и остеопороз: отличия

Об остеопении часто говорят вкупе с остеопорозом, но следует различать эти два понятия: остеопения - это не заболевание как таковое, а характеристика происходящих в организме изменений, то есть если остеопороз – это фоновое патологическое состояние и нарушение нормальной структуры ткани, которое может быть визуально заметно при исследовании, то остеопения на начальных стадиях – это только изменение биохимического состава костной ткани, поэтому она плохо различима на КТ и МРТ.

Основные отличия следующие:

• при остеопении снижение минеральной плотности костей менее выражено, но при отсутствии необходимой диагностики и лечения возникает риск развития остеопороза
• остеопороз развивается преимущественно у людей зрелого и пожилого возраста, а остеопению можно обнаружить у детей и даже младенцев (генетические аномалии, гипертрофии)
• остеопения может многие годы протекать бессимптомно и не доставлять дискомфорта до первого перелома 
• движения не затруднены, тогда как при остеопорозе болевые симптомы проявляются после физической активности и усиливаются к вечеру
• при остеопении осанка в норме или выражена первая стадия сколиоза, при остеопорозе она заметно искривлена, позвоночник деформирован

Причины остеопении

Процесс формирования костей зависит как от генетических факторов, так и от индивидуальных особенностей человека: весовая категория, рост, половая принадлежность, поэтому остеопения начинает развиваться тогда, когда в организме происходят определенные сбои. 

Вообще истончение костей – это нормальный процесс, начало и скорость развития которого зависит от ряда причин, которые можно разделить на две категории: генетические/наследственные и обусловленные образом жизни.

Факторы, связанные с образом жизни: 

• гипоактивность
• злоупотребление алкоголем 
• недостаток в пище кальция и витамина D
• длительный прием лекарственных препаратов (глюкокортикостероидов более трех месяцев, гормоны щитовидной железы (L-тироксин), антибиотики тетрациклинового ряда, применение лучевой диагностики и химиотерпии)
• соблюдение постельного режима вследствие болезни на протяжение длительного периода времени
• злоупотребление напитками, содержащими кофеин

Генетические факторы:

• наследственные заболевания (сахарный диабет, сбои в работе эндокринной системы)
• нарушения функций костного мозга
• низкая масса тела

Так же как и при остеопорозе в группе риска в первую очередь находятся женщины в возрасте старше 45 лет вследствие гормональных изменений (начало менопаузы), мужчины же благодаря более высокому показателю минеральной плотности костной ткани менее подвержены этой патологии, однако такие нарушения как снижение продукции тестостерона могут стать причиной развития остеопатии.

Симптомы 

Сложность диагностики остеопении заключается в том, что на первых стадиях это состояние никак не проявляет себя. 

• Первая стадия – из организма начинают вымываться необходимые для обновления и поддержания плотности кости микроэлементы (магний, фосфор, кальций).
• Вторая стадия – МПКТ заметно снижается, некоторые отмечают болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника. Могут присутствовать боли при длительной физической нагрузке. 
• Третья стадия – патология становится хронической, изменения костной структуры заметны при диагностике, могут появиться осложнения в виде остеопороза.

Диагностика патологии

Такой метод диагностики как денситометрия сейчас является наиболее достоверным методом диагностики остеопении, так как в ходе этого исследования измеряется плотность костей сразу в нескольких местах.

Еще один способ определения – анализ крови на содержание важнейших для поддержания плотности кости микроэлементов, так как их пониженное содержание –  

это один из главных показателей развития болезни.

Лечение

С момента обнаружения остеопении необходимо внести ряд корректировок в привычный образ жизни, причем игнорировать патологию не следует вследствие рисков развития более серьезных заболеваний. Медикаментозное лечение назначается не во всех случаях, но обязательными являются соблюдение диеты и определенные физические нагрузки, рекомендованные специалистом. При остеопении в рационе должно увеличится количество витамина D, недостаток которого нередко приводит к более раннему проявлению болезни. Суточное поступление кальция с едой должно составлять 1200—1500 мг.

На более поздних этапах применяют медикаментозное лечение, направленное на активное увеличение плотности костей и предотвращение переломов. Такое лечение подбирается врачом на индивидуальной основе в зависимости от показателей и особенностей организма пациента. Учитываются вес, рост, возраст пациента, тип телосложения, наследственные факторы, имеющиеся хронические патологии и на основании этих данных устанавливается риск возможных переломов.

Врачом назначаются специальные препараты: бисфосфонаты, кальцитонин, терипаратид, но у многих из них есть противопоказания и серьезные осложнения, поэтому так важно бороться с остеопенией и ее возможными последствиями немедикаментозными методами и начинать профилактику как можно раньше. 

Изменения образа жизни при поставленном диагнозе включает в себя отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, а также регулярные физические нагрузки и в зависимости от возраста, в котором обнаруживается заболевание: одним пациентом назначаются полноценные комплексы упражнений, другим достаточно будет устраивать прогулки три-четыре раза в неделю. 

Профилактика остеопении заключается в укреплении костной ткани, причем важно начинать делать это с юношеского возраста, так как максимальной плотности она достигает примерно к 25-30 годам. 

В том случае, когда патология уже диагностирована, необходимо снизить вероятность случайных падений и тем самым предотвратить переломы.

Доверьте свое здоровье профессионалам, записывайтесь на прием по телефону: +7(495) 212-08-81. 

Мы ждем вас по адресу: СЗАО, Москва, Куркинское шоссе, д.30

Наша клиника работает с 9:00 до 21:00 без выходных.