Скованность позвоночника

Проблемы с позвоночником часто сопровождаются неприятными симптомами, среди которых самым распространенным считается скованность движений.

Описывая ощущения, пациенты говорят, что в течение дня у них «сковывает» спину, возникает чувство, будто каждый позвонок и сустав «приклеены» друг к другу.

Такой дискомфорт существенно ограничивает активность и может быть первым сигналом различных заболеваний, требующих комплексного подхода к лечению и диагностике.

Причины и симптомы скованности позвоночника

Скованность в области спины – симптом, который не стоит игнорировать, поскольку его причины могут быть связаны как с мышечным напряжением, так и с опасными заболеваниями позвоночника.

Чаще всего ограничение подвижности вызвано воспалительными процессами, дегенеративными изменениями и нарушениями работы опорно-двигательного аппарата.

В список основных причин, по которым может сковывать спину, входят:

1. Остеохондроз позвоночника. Одно из самых распространенных заболеваний, при котором ограничена мобильность позвоночника из-за дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках и тканях. Они теряют эластичность и прочность, что вызывает ощущение, будто тело становится «каменным». С течением времени позвоночник все хуже выдерживает нагрузку, что еще больше уменьшает его подвижность.
2. Межпозвоночная грыжа. При развитии патологии из-за выпячивания диска происходит давление в проекцию твердой мозговой оболочки спинного мозга, нервного корешка, что может вызвать болезненные ощущения в конечностях. Мышцы напрягаются, чтобы стабилизировать позвоночник. Повышенный тонус начинает сковывать движения, спина становится маломобильной.
3. Мышечные спазмы. Возникают как реакция на физическое перенапряжение или после длительного пребывания в одном положении. Когда мышцы перенапрягаются, то начинают сковывать позвоночник, что нередко вызывает болезненную тугоподвижность позвоночника, дискомфорт. Для восстановления подвижности требуется лечение.
4. Артрит и воспалительные заболевания суставов. Данные воспалительные заболевания могут поражать суставы позвоночника, что может вызвать болезненную ограниченность движений. В этом случае ощущение «скованности» усиливается после покоя и в утренние часы, но уменьшается после умеренной физической активности. Артрит может перейти в хронический процесс, при котором воспаление постоянно раздражает суставные ткани, что усугубляет самочувствие и усиливает скованность.
5. Дегенеративные изменения, старение. С возрастом суставные ткани и межпозвонковые диски постепенно изнашиваются, что уменьшает мобильность позвоночника. Такие дегенеративные изменения приводят к потере амортизационной функции дисков, из-за чего уменьшается гибкость и ощущается жесткость при каждом движении. Спина может становиться «тугоподвижной», особенно после сна или длительного сидения.
6. Синдром фасеточных суставов. Данные суставы обеспечивают взаимосвязь позвонков между собой, их движение в позвоночнике. При нарушении их функций возникает болевой синдром, поскольку суставы не могут свободно двигаться. Пациент ощущает боль в позвоночнике при попытке выполнить те или иные движения.
7. Неврологические нарушения. Повреждение нервных волокон, обусловленное травмами, воспалением или нарушением проводимости сигналов, чаще приводит к нарушению в чувствительной (гипостезии), реже в двигательной сфере (парезу).

Спину может сковывать из-за психосоматических факторов. Постоянные стресс и эмоциональное напряжение негативно влияют на мышцы, вызывая в них напряжение. Это приводит к болям, скованности в спине. В таких случаях помогает не только физическая, но и психологическая терапия.

Основные симптомы скованности:

1. Чувство тяжести и напряжения в спине. Пациенты отмечают, что даже при небольших движениях появляется ощущение, будто позвоночник тяжелый, «каменный».
2. Ограничение подвижности. При попытке наклониться или повернуться мышцы сковывают движения. В зависимости от причины это может быть временное или постоянное состояние.
3. Боль. В случае если скованность вызвана воспалительными процессами или дегенеративными изменениями, появляется дискомфорт, усиливающийся при движении. Мышцы напрягаются, чтобы защитить поврежденные участки позвоночника, и это усиливает чувство жесткости, словно спина «застывает» в одном положении.
4. Ощущение зажатости в отдельных частях тела. Скованность может затрагивать разные отделы позвоночника, но особенно часто проявляется в поясничной и грудной зонах, что характерно для остеохондроза и других дегенеративных изменений.

Симптомы могут различаться, но большинство из них связано с ощущением ограниченности движений и состоянием, при котором позвоночник как будто сковывают и «превращают в каменный столб».

К кому обратиться, если сковывает спину

Если начало сковывать позвоночник, движения ограничены болью, а дискомфорт ощущается регулярно, рекомендуется обратиться к врачу. В первую очередь стоит посетить терапевта. Он соберет анамнез, затем при необходимости направит к неврологу, ортопеду или вертебрологу в зависимости от подозрений.

На приеме врач выяснит характер и длительность симптомов, наличие травм, хронических заболеваний и других факторов, которые способствуют скованности.

Для точной диагностики причин, по которым сковывает позвоночник, применяются такие методы обследования:

1. Магнитно-резонансная томография. МРТ – наиболее информативный метод диагностики, поскольку позволяет детально визуализировать мягкие ткани, межпозвонковые диски, суставы. Особенно показателен при грыжах и неврологических заболеваниях, из-за которых может сковывать позвоночник.
2. Компьютерная томография. КТ применяют для исследования костных структур позвоночника. Она помогает выявить такие изменения, как остеофиты, повреждения суставов и другие патологии, из-за которых позвоночник может ощущаться как «каменный». Компьютерная томография особенно эффективна при подозрении на травмы или дегенеративные изменения, поскольку лучше визуализирует костные ткани.
3. Рентгенография. Хотя она не дает таких подробных данных, как КТ или МРТ, но показывает основные структурные изменения позвоночника (сколиоз, нарушение статики) и помогает исключить травмы и острые повреждения.
4. Ультразвуковое исследование. УЗИ редко применяют для диагностики при скованности, но оно может быть полезно для изучения состояния мягких тканей, мышц и связок. Исследование позволяет увидеть воспаление или отек, которые способствуют тому, что позвоночник малоподвижен. Метод также полезен для оценки состояния кровотока в зонах воспаления.
5. Лабораторные анализы. Проводят исследование крови на маркеры воспаления, СОЭ и С-реактивный белок. При хронических инфекциях с помощью дополнительных анализов выявляют патогены, определяют их чувствительность к антибиотикам.

Комплексный подход к диагностике, включающий детальный сбор анамнеза и проведение различных методов исследования, позволяет точно определить причины, по которым пациент ощущает скованность в позвоночнике.

Лечение при малой мобильности позвоночника

Терапия скованности в спине включает медикаментозное лечение, физиотерапию и коррекцию образа жизни. Основная цель – снять мышечное напряжение, уменьшить воспаление, улучшить подвижность позвоночника и предотвратить дальнейшее развитие патологии.

В зависимости от диагноза пациентам назначают:

1. Противовоспалительные препараты. НПВС снижают воспаление, уменьшают болевые ощущения, которые часто являются основной причиной скованности.
2. Миорелаксанты. Снимают мышечный спазм, который нередко сопровождает скованность в спине. Эти препараты помогают расслабиться, улучшают подвижность, снимают ощущение «зажатости» в позвоночнике.
3. Витамины группы B. Улучшают обмен веществ в нервных тканях, ускоряют регенерацию. Восстанавливают чувствительность, снижают интенсивность боли, особенно при поражении нервных окончаний.
4. Мануальные методики восстанавливают мобильность в сегментах позвоночника.
5. Массаж восстанавливает мышечный тонус и снимает спазмы.

В качестве вспомогательного метода применяют физиотерапию. Лазеро- и магнитотерапия устраняют воспаление, уменьшают боль, улучшают кровообращение в зоне поражения.

Лечебная гимнастика – обязательный элемент лечения, направленный на укрепление мышц спины и восстановление подвижности. Упражнения подбирают индивидуально и выполняют регулярно для достижения длительного эффекта.