Спортивный массаж в Химках

Спортивный массаж мышц необходим для снятия усталости и напряжения после активных занятий спортом. Он проводится для повышения эффективности тренировок, а также для снижения риска травм и последствий слишком динамичного тренировочного процесса. Основное отличие спортивного массажа от классического – интенсивность воздействия, которая немного грубее и мощнее, чем при классике.

Обратите внимание! Спортивный массаж необходим не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые регулярно посещают тренажерный зал, занимаются любительскими видами спорта, заботятся о своем здоровье и хорошем самочувствии.

В Медицинском Центре «Свобода Движения» работают эксперты в области спортивного массажа: профессиональные массажисты с высшим медицинским образованием и многолетним опытом работы.

Разновидности спортивного массажа:

1. Разминочный (делается перед тренировкой)

Помогает подготовить мышцы и суставы к тренировке, поддерживать мускулатуру в активном состоянии. Выполняется непосредственно перед нагрузками, хорошо разогревает.

2. Тренировочный (выполняется в процессе тренировок или между подходами, сериями упражнений)

Снимает напряжение во время тренировки, помогает улучшить показатели, подготавливает к более серьезным нагрузкам.

3. Восстанавливающий (после тренировочного процесса, выступления)

Помогает справиться с мышечными спазмами и крепатурой, препятствует накапливанию шлаков.

Эффект от спортивного массаж:

• улучшается кровообращение в мышцах и коже;
• стимулируются обменные процессы;
• удается быстрее восстановиться после травм;
• снижается болезненность травмированных участков;
• укрепляются мышцы;
• организм лучше справляется с нагрузками;
• заметно улучшаются общие показатели результативности спортсмена.

Записаться на прием к профессиональному спортивному массажисту в Химках

Попасть на консультацию к специалисту по спортивному массажу вы можете, связавшись с администратором по телефону: +7 495 106-08-81.