Гипертонус мышц у взрослых

Если вы быстро утомляетесь, у вас нарушен сон, всё время не хватает бодрости и сил, часто возникают депрессивные состояния – возможно, одной из причин недомогания является гипертонус мышц. Да, он встречается не только у младенцев, но и у взрослых людей и сигнализирует о перенапряжении организма и порой локальных проблемах.
Гипертонус – это сильный спазм, при котором мышца остаётся сокращённой даже в состоянии покоя. Он может возникнуть в любой мышце или группе мышц нашего организма. Повышенный тонус развивается как в скелетных мышцах (спазм в икроножных и ягодичных мышцах, а также мышцах шеи и спины), так и в гладкой мускулатуре внутренних органов (гипертонус матки, миокарда, толстого кишечника и даже сосудов).

Симптомы гипертонуса

Симптомы гипертонуса могут быть разные в зависимости от стадии. При лёгком гипертонусе ощущается дискомфорт и стянутость мышц, при умеренном – болезненный мышечный спазм. В тяжёлых случаях мышцы очень твёрдые, а прикосновение к ним вызывает сильную боль. Первые признаки гипертонуса обычно проявляются в виде повторяющихся спастических сокращений (судорог). Спазм возникает после активной физической нагрузки (например, в икроножных мышцах после длительной быстрой ходьбы) или как защитная реакция организма (в случае, когда мышцам спины не хватает мощи поддержать позвоночник). В некоторых ситуациях гипертонус выступает в роли защитного механизма. Например, когда мы поскальзываемся на льду и не падаем, удержав равновесие. Мышцы молниеносно приходят в гипертонус, спасая человека от ещё большей травмы.
Сжатая мышца хуже снабжается кровью, поэтому в нее не поступают питательные вещества в достаточном количестве и не выводятся продукты распада. В результате этого страдают не только сами мышцы, но близлежащие области, в том числе и органы.

Причины

Причины возникновения гипертонуса мышц у взрослых бывают патологические и физиологические:
- паталогические вызваны поражением нервных волокон, за счёт которых происходит сгибание и разгибание мышц;
- физиологические вызваны травмами, мышечными перегрузками (в том числе, при длительном пребывании в одной позе)
Потенциальные причины гипертонуса мышц условно можно разделить на воспалительные, травматические, ишемические, компенсаторные и опухолевые. Воспалительные связаны с внедрением патогенной микрофлоры в ткани организма, травматические – с растяжением и разрывами мышц, сухожилий, с вывихами и переломами костей. Ишемические факторы связаны с нарушением кровоснабжения нервного волокна. Компенсаторные причины развития гипертонуса мышц наблюдаются при нарушении проходимости нервного волокна. Часто такой симптом возникает при грыжах межпозвонкового диска. На опухолевую этиологию указывает деформация двигательного центра в церебральных структурах головного мозга либо ущемление вещества спинного мозга при локализации новообразования в области позвоночного столба. Также гипертонус мышц может возникать при дефиците магния и натрия в организме.

Психосоматика. Гипертонус мышц спины может возникать и из-за психологических факторов, основными являются отрицательные эмоции. Такую боль называют психосоматической.Боли в спине по психосоматическим причинам связаны с уровнем стрессоустойчивости человека: чем уровень ниже,тем чаще возникают проблемы со здоровьем. Лечить заболевания,связанные с психосоматикой, необходимо комплексно: прием лекарственных препаратов, мануальная терапия, лечебная гимнастика, диета, психотерапия.

Локализация мышц или мышечных групп, наиболее часто подверженных спазмам:
- подзатылочная область
- верхний плечевой пояс
- предплечье
- подвздошно-рёберная и широчайшая мышцы спины
- квадратная мышца поясницы
- голень (икроножная, камбаловидная мышцы)
- ягодичная область (грушевидная мышца)
При гипертонусе сигнал о расслаблении мышцы не проходит в структуры головного мозга или доставляется лишь частично. Опытные врачи при диагностике гипертонуса мышц и назначении лечения, в первую очередь, должны исключить патологии двигательного центра в структурах головного мозга.
Поэтому при диагностике этого состояния необходимо пройти обследование у невролога, мануального терапевта, эндокринолога, психиатра, сдать общий и биохимический анализы крови, сделать ЭМГ, КТ, МРТ.
Нервная система напрямую влияет на формирование мышечного напряжения. Длительный стресс способствует возникновению мышечного дисбаланса, и подавленные негативные эмоции - обида, агрессия, страх, гнев - сохраняются в теле, словно информация на жестком диске, накапливаясь до критического момента — спазма в мышце. Миалгия (боль в мышце) может быть выявлена уже при поверхностной пальпации, т.е. на стандартном осмотре врача.

Опасность

Повышенный мышечный тонус опасен для всех возрастных групп. В напряжённых мышцах нарушается нормальное кровообращение, появляются боли, которые трудно снимать или блокировать. Со временем портится осанка и координация, заметно ухудшается самочувствие и качество жизни.
Если гипертонус мышц не диагностировать и не лечить вовремя, то симптомы усугубляются и становятся более разнообразными. Появляется ощущение мышечной скованности (как будто тело скованно панцирем), тупая болезненность, снижается мускульная сила, и, как следствие, - возникает повышенная утомляемость при выполнении привычных действий, появляется чувство постоянного напряжения отдельных мышц.

Гипертонус мышц шеи 

Гипертонус мышц шеи – следствие длительного статичного напряжения. Чаще всего возникает у людей, ведущих преимущественно сидячий, малоподвижный образ жизни либо занятых трудом, при котором напряжена воротниковая зона и область плечевого пояса. Хронический (длительный, многомесячный или многолетний) гипертонус мышц шеи может стать причиной грыж межпозвонковых дисков и возникновения сильной головной боли. Чтобы не допустить развития остеохондроза необходимо проводить регулярную терапию гипертонуса мышц шеи. С этой задачей прекрасно справляются мануальные терапевты и врачи лечебной физкультуры. Специальные упражнения и грамотно проведённые манипуляции помогут значительно снизить тонус шеи.

Гипертонус мышц спины

Гипертонус мышц спины - это натяжение мышечного волокна на фоне обострения остеохондроза. Возникает это состояние в результате нарушения высоты межпозвонковых дисков. В результате возрастает давление на корешки нервных окончаний. Чтобы исключить их повреждение, организм отдает сигнал мышцам каркаса спины увеличить тонус и сохранять напряжение даже в периоды расслабления (например, во время сна). Это вызывает сильнейший болевой синдром. Гипертонус мышц спины в большинстве случаев – спутник остеохондроза, сколиоза или других патологий позвоночника, поэтому лечить нужно, в первую очередь, эти заболевания.
Гипертонус мышц ног может быть следствием ишемического или геморрагического инсультов. При диагностике важно исключить вероятность развития синдрома грушевидной мышцы, защемления бедренного нерва в паховой области и ряд разновидностей туннельного синдрома.
При гипертонусе мышц верхних конечностей важно исключть туннельные синдромы, нарушения мозгового кровообращения, опухолевые процессы в пирамидальной и экстрапирамидальной системах головного мозга.
Гипертонус мышц – это обратимое состояние. Главное – вовремя диагностировать и начать правильное лечение. Пациенту назначают миофасциальный массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, ванны с расслабляющими экстрактами и маслами, а также – медикаментозное лечение. Важно помнить, что гипертонус мышц может быть симптомом другого заболевания, так что успешная терапия возможна только при лечении основной патологии.